Fitness-Kurs für aktive Kegler

21.05.2008

Alle Aktiven sind zur konditionellen Vorbereitung zu einem kostenfreien Fitness-Kurs mit Annette Fleck eingeladen. Sollten noch Plätze frei sein, können auch Passive teilnehmen.
Anmeldung bitte an Werner Balzer

Folgende Termine sind vorgesehen:
05.06., 12.06., 19.06., 26.06., 10.07., 17.07., 24.07. und 31.07.2008.
Als "Schwitzthemen" zur Steigerung der Kondition sind geplant:
3 x Powerstep
1 x Langhantel
2 x Circle mit Schwerpunkt Ausdauer
1 x Tai Bo
1 x Überraschung

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